11月毎週（金)　お口のフレイル予防「チタプポ体操」参加者募集

お口のフレイル予防　「チタプポ体操」（全4回）

• お口の健康は体の健康につながります。
• しっかり噛んで脳を活性化！
• 認知症も予防しましょう！
• 「チタプポ体操」は、脳をもとにした「チ・タ・プ・ポ」など声を出す講師考案の口を動かす体操です。

• 対　象　　台東区内在住の60歳以上の方
• 日　時　　第１回　令和7年11月  7日（金）午前10時～11時（受付　9時40分～）
• 　　　　　第２回　　　　  11月14日（金）　　　　〃
• 　　　　　第３回　　　　  11月21日（金）　　　　〃
• 　　　　　第４回　　　　  11月28日（金）　　　　〃
• 会　場　　台東区立竜泉福祉センター「いきいきてらす」2階　201研修室
• 定　員　　３０名（先着）
• 内　容　　お口のフレイルに関する講話・お口の体操「チ・タ・プ・ポ体操」・動画での効果測定　など
• 講　師　　サワダ　スミカ　氏（東京藝術大学大学院音楽研究科修士課程修了）
• 受付期間　10/2（木）～10/30（木）
• 申込方法　窓口・郵送・電話　03-6802-3011
• 事前申し込みですが、空きがある場合は当日参加もOKです！
• 全４回ですが、1回でも参加できる方はぜひお申し込みください。