新着情報
4月からのおもりの体操について
2026.03.03
- お知らせ
- 講座・イベント
- 一般区民向け
- 「竜福いきいき体操」4月リニューアルします。
- 名称が「おもりで貯筋体操」になります。
- 対象 区内在住の60歳以上の方
- 内容 おもりを使った筋力運動
- 棒体操など
- 曜日 月・火・水曜日(祝日や休館日はおやすみ)
- 時間 第1部 午前 9時30分~10時20分
- 第2部 午前10時40分~11時40分
- 会場 2階201活動室
- 定員 各回30名
- 申し込み 事前申し込み不要(当日先着順)
- これまで決まった曜日・時間でお願いしてきましたが、
- ご都合に合わせ曜日や時間をお選びいただきます。
- ※3月中は、祝日も実施します。