健康に気をつけなくとも元気な老人もいて、健康に気をつけていても元気のない若い人もいます
自分がいくら気をつけても、なかなか変えられないものは、自然の力を頂くこと
人は自然から力を頂き、健康に暮らす
武術には自然から力を頂く、このような言い伝えがあります
都会に暮らしながらでも出来る、意外な健康法をお伝えします（平 直行）

テーマ

サムライメソッドやわらぎ「健康の意外なコツお伝えします」

講師

平 直行氏（元総合格闘家）

時間

15:00-16:00

会場

6階 運動室
上履きは不用です

対象

区内在住、在勤、在学の方どなたでも

定員

100名 先着順
※定員に達し次第、ホームページでお知らせします

申込方法

電話、窓口、またはチラシ裏面の二次元コードよりお申込ください
https://ryusen-ikiiki.studio.site/20261103-2

申込期間

9月24日（木）～10月20日（火）