新着情報
講座・イベント
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お知らせ
11月毎週（金) お口のフレイル予防「チタプポ体操」参加者募集
お口の健康は、からだの健康につながります。しっかり噛んで脳を活性化！ 認知症も予防しましょう！ 講師考案の口を動かす体操を行います。詳しくはこちらをご覧ください。（若干名、募集中）
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お知らせ
10～３月分 竜福いきいき体操【参加者募集】
１０～３月分「竜福いきいき体操（おもりを使った体操）」の参加者を募集しております。募集人数は、（月）９時～１名、（水）９時～ ３名です。詳しくは、詳しくは、こちらをご覧ください。
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一般区民向け
毎週（木）フレイル予防 健活体操 参加者募集
映像を見ながらの体操です。申し込み不要。毎週木曜日 第１部：午前9時30分～ ・第２部：午前10時40分～・第３部：午後1時30分～です。第１部は大変込み合っており、第２部 または第３部がおすすめです。タオルと、水分補給用のお飲みものをご用意ください。
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