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お知らせ
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一般区民向け
毎週(木)フレイル予防 健活体操 参加者募集
映像を見ながらの体操です。申し込み不要。毎週木曜日 第1部:午前9時30分~ ・第2部:午前10時40分~・第3部:午後1時30分~です。第1部は大変込み合っており、第2部 または第3部がおすすめです。タオルと、水分補給用のお飲みものをご用意ください。
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映像を見ながらの体操です。申し込み不要。毎週木曜日 第1部:午前9時30分~ ・第2部:午前10時40分~・第3部:午後1時30分~です。第1部は大変込み合っており、第2部 または第3部がおすすめです。タオルと、水分補給用のお飲みものをご用意ください。
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